El Yoga tiene dos significados principales.



Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.

Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los vedas.
La práctica del Yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal, se decía que era de boca a oreja, más tardes se empezaron a transcribir hasta llegar a nuestros días.

El practicante de Yoga se marca sus propios objetivos, pasando a ser una experiencia por sí misma.










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